Definícia esenciálnych aminokyselín

Metionín je esenciálna aminokyselina. Todd Helmenstine

An esenciálna aminokyselina je aminokyselina ktoré organizmus potrebuje prijímať, pretože je nevyhnutný pre výživu a nedokáže si ho telo syntetizovať. Je tiež známy ako an esenciálna aminokyselina.

Zoznam esenciálnych aminokyselín

U ľudí existuje niekoľko aminokyselín považované za nevyhnutné :

• histidín (H)
• izoleucín (I)
• Leucín (L)
• lyzín (K)
• metionín (M)
• fenylalanín (F)
• treonín (T)
• tryptofán (W)
• valín (V)

Zdroje

• Fürst, P.; Stehle, P. (1. 6. 2004). „Aké sú základné prvky potrebné na stanovenie požiadaviek na aminokyseliny u ľudí?“. Journal of Nutrition . 134 (6 Suppl): 1558S–1565S. doi:10.1093/jn/134.6.1558S
• Young, V.R. (1994). „Požiadavky na aminokyseliny pre dospelých: dôvod na rozsiahlu revíziu súčasných odporúčaní.“ J. Nutr. 124 (8 Suppl): 1517S–1523S. doi:10.1093/jn/124.suppl_8.1517S